熱中症|愛知県春日井市の温泉&フィットネス 大泉寺温泉 福の湯

ビーデザインブログ

熱中症

2017.07.02

昨夜は湿度が高く

風もなく どんよりと暑く

寝苦しい夜となりました

さすがに冷房を入れた方も

いらっしゃったのでは?

 

今日は皆さんの挨拶が

暑い!!!

ここは天国だね!!!

とか・・・

呟いて

汗をかきに

トレーニングへと向かわれます

 

こんな日は家でごろごろするよりも

ちょっとがんばってここまで

きていただければ

気持ちよく汗がかけますよ(笑)

 

急に暑くなって

ビールがおいしいかと思いますが

今日のように湿度が高い日は

あせが蒸発しないので

汗をかいているようで

かけていないこともあり

体温調節がうまく出来ずに

熱中症になってしまうことが多いそうです

アルコールは利尿作用が高いので

水分補給にはなりませんので

+で水分補給をしてくださいね

 

サウナが大好きな皆さんも

忘れずに水分補給をお願いします。

 

夏はこれから本番です

体調に気をつけながら

元気に夏をのりきりましょう