熱中症|愛知県春日井市の温泉&フィットネス 大泉寺温泉 福の湯

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ビーデザインブログ

熱中症

2017.07.02

昨夜は湿度が高く

風もなく どんよりと暑く

寝苦しい夜となりました

さすがに冷房を入れた方も

いらっしゃったのでは?

 

今日は皆さんの挨拶が

暑い!!!

ここは天国だね!!!

とか・・・

呟いて

汗をかきに

トレーニングへと向かわれます

 

こんな日は家でごろごろするよりも

ちょっとがんばってここまで

きていただければ

気持ちよく汗がかけますよ(笑)

 

急に暑くなって

ビールがおいしいかと思いますが

今日のように湿度が高い日は

あせが蒸発しないので

汗をかいているようで

かけていないこともあり

体温調節がうまく出来ずに

熱中症になってしまうことが多いそうです

アルコールは利尿作用が高いので

水分補給にはなりませんので

+で水分補給をしてくださいね

 

サウナが大好きな皆さんも

忘れずに水分補給をお願いします。

 

夏はこれから本番です

体調に気をつけながら

元気に夏をのりきりましょう