4月スタジオプログラム
お知らせ 2017.03.21
桜の木もよく見ると
すこしづつピンク色になってきたような
もうすぐ春ですね♪
4月のスタジオプログラムがでました
今回は変更がたくさんあるので
確認の上ご参加ください
まずは火曜日の夜がかわります
19:30~20:20
はじめてピラティス 栗山IR
20:35~21:35
RITMOS 栗山IR
21:45~22:15
デトックスストレッチ 栗山IR
RITMOSとデトックスストレッチの
時間もかわっていますので
確認の上ご参加ください
水曜日
19:30~20:20
ZUMBA GOLD 田崎IR
木曜日
20:20~21:05
マーシャルアーツ&ウエストシェイプ
栗山IR
21:15~22:00
ZUMBA 栗山IR
金曜日
10:50~11:50
バレトン MAYU IR
12:00~12:45
ZUMBA MAYU IR
マーシャルアーツは
パンチやキックなどの格闘技の動作で
ウエスト 背中 下半身などをシェイプしながら
脂肪を燃焼させます
ZUMBA GOLDは
曲に合わせて楽しく踊るだけでOK♪
初心者の方も笑って動いてストレス発散できます
金曜の朝には
MAYU IRが帰ってきます
おかえりなさい
RITMOSが新曲になります
初めての方はぜひ4月から
ご参加ください
たくさん変更があります
確認の上ご参加ください