ジム

カウンセリングで作成したプログラムに基づいて、実際にトレーニングをトレーナーとすすめていきます。健康目的、ダイエット、肉体改造はもちろん、本格的な競技トレーニングやケガ・腰痛・肩コリなど症状に合わせた目的別トレーニングをご提案します。

初めての方もご安心ください。トレーナーが基本からしっかりサポートします！

初回トレーニング説明終了後、一定のトレーニング経験を積まれた方を対象に、より個々にリンクした、オリジナルトレーニングを随時作成と更新をさせていただきます。

初回トレーニング同様、作成後はフォームの確認を随時行なっていきます。さらなる効果、もう１つ上のレベルを求めたい方にオススメします。