0568-83-2683
WEB予約・
アクセス
ご利用案内トレーニング案内
初回トレーニング
カウンセリングで作成したプログラムに基づいて、実際にトレーニングをトレーナーとすすめていきます。健康目的、ダイエット、肉体改造はもちろん、本格的な競技トレーニングやケガ・腰痛・肩コリなど症状に合わせた目的別トレーニングをご提案します。
初めての方もご安心ください。トレーナーが基本からしっかりサポートします！
オリジナルトレーニング
初回トレーニング説明終了後、一定のトレーニング経験を積まれた方を対象に、より個々にリンクした、オリジナルトレーニングを随時作成と更新をさせていただきます。
初回トレーニング同様、作成後はフォームの確認を随時行なっていきます。
さらなる効果、もう１つ上のレベルを求めたい方にオススメします。
＜会員限定＞パーソナルメニュー
知識や経験が豊富なトレーナーがマンツーマンでサポートします
パーソナルトレーニング＆パーソナルコンディショニング調整
料金
- 初回 1時間／2,000円
- 2回目以降 30分／2,700円 1時間／5,000円
パーソナルトレーニング
ご自身の専任トレーナーと一緒に取り組むプログラムです。
高効率での【肉体改造】【動作改善】【競技パフォーマンスの向上】など、きめ細かく個人の目的に合った精度の高いプログラムの立案～調整・ご指導をマンツーマンでさせて頂きます。
こんな方におススメです
- 専門知識が必要なトレーニングがしたい方
- 競技に合ったトレーニングが必要なアスリート
- ご自身でのトレーニングで効果が出なかった方
パーソナルコンディショニング
頸部の痛み、肩こり、四十肩、腰痛の緩和、産後の骨盤矯正、脚長調整、筋バランス調整、機能的改善ストレッチ、術後・受傷後ケア、スポーツ障害予防、可動域の改善、試合前後の調整やケアなどに。
疲労・違和感を感じていらっしゃる方、一人一人のケアを行う他のフィットネスクラブにないサービスです。一般からアスリートの方まで、ぜひお試しください。
パートナーストレッチ
料金
- 20分／1,000円
トレーナーがマンツーマンで個々の柔軟性に合わせ、無理なく全身を伸ばします。
セルフストレッチと比べ効率よく柔軟性が高まり、疲労も抜けやすくなります。